月別アーカイブ: 12月 2014

皆さん、こんにちは。スタッフの桑原です。   皆さんは普段から運動する習慣はありますか？ 体のラインを整えたり、疲れにくく太りにくい体になるにも筋力アップが一番の近道です。 さらに、脳の機能が活性化してストレスに強くなったり、やせホルモンが分泌され脂肪が減りやすくなるなど筋肉を鍛え...

  「キレイのカギは生理周期」にあるのをご存知ですか？ 女性の身体は生理周期とともに、女性ホルモンの分泌が変化します。 その影響で、肌の状態にも周期があるのです。 一般的な28日周期とした場合のサイクルをお伝えします。   １.ゆるゆる期（生理...

皆さんこんにちは。スタッフの桑原です。   今回は自宅でできる子宮力をアップさせる方法になります。 子宮力アップには、生理、ホルモンバランス、冷えを整えることが大事です！ :-P   セルフケア１「順調な生理に整える」 生理周期とホルモンバランスは密接な関わりがあり、...