33歳から6ヶ月で妊娠しやすい体に変える女性鍼灸師による不妊専門鍼灸院です。

月別アーカイブ: 12月 2014

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筋トレの効果

2014年12月20日

症状

皆さん、こんにちは。スタッフの桑原です。   皆さんは普段から運動する習慣はありますか? 体のラインを整えたり、疲れにくく太りにくい体になるにも筋力アップが一番の近道です。 さらに、脳の機能が活性化してストレスに強くなったり、やせホルモンが分泌され脂肪が減りやすくなるなど筋肉を鍛え...

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美肌サイクルを見極めてお手入れしよう

2014年12月14日

症状, 美容鍼

  「キレイのカギは生理周期」にあるのをご存知ですか? 女性の身体は生理周期とともに、女性ホルモンの分泌が変化します。 その影響で、肌の状態にも周期があるのです。 一般的な28日周期とした場合のサイクルをお伝えします。   1.ゆるゆる期(生理...

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子宮力をアップするセルフケア

2014年12月5日

症状

皆さんこんにちは。スタッフの桑原です。   今回は自宅でできる子宮力をアップさせる方法になります。 子宮力アップには、生理、ホルモンバランス、冷えを整えることが大事です! :-P   セルフケア1「順調な生理に整える」 生理周期とホルモンバランスは密接な関わりがあり、...

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