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寝違え

2014年1月25日

症状

朝の寒さが厳しい時期ですね。この時期に意外と多くなるのが「寝違え」です。 原因は不明ですが、冬場に発症する割合が高いという報告もあります。 実際になってしまったらどうすればいいか?対象方法をご紹介します。    寝違えは首や背中の筋肉の炎症が原因です。まずはこの炎症を抑えるのが必要...

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