はりきゅう治療専門 女性専用 群馬県高崎市の鍼灸院です。不妊治療、美容鍼をご希望の方、来院をおまちしております。
ホーム > スタッフブログ > 症状 > 毎日の食生活が「きれい」を作る
スタッフブログ

毎日の食生活が「きれい」を作る

 - カテゴリー " 症状 " -

 

 

 

私たちは毎日食事をとり、それが正常に消化・吸収され、きちんと排泄されることで

活力がわき、元気に過ごすことができます。

 

 

適度な食欲があり、排泄もされている場合は、代謝の状態が良く、食べ物の

栄養が体に行きわたっているといえます。

 

 

しかし、過剰に食べたり、食欲がないのに食事をとったり、自分の体質に合わないものを食べたりすると、食べ物が消化しきれずに体内に残ります。

それらはやがて腐敗して、未消化物と呼ばれる体内毒素になってしまいます。 😯

 

 

未消化物が蓄積されるとそれと連動して女性ホルモンのバランスも乱れてしまいます。

毎日なにげなく食事をしていると思いますが、それほど食生活は心と体にとって大切なものです。

 

 

 

また、食生活は体内に入る「毒」に直接関係します。

食事の内容だけでなく、食べる時間帯、スピード、順番なども関わってくるので

注意が必要です。

 

 

女性ホルモンのためにも消化力を良好な状態に保ち、未消化物を溜めないことが

とても大切です。

正しい食生活を身につけて、体の機能をきちんと働かせましょう 😛

 

 

 

 

 

ここで未消化物が残っているか簡単なチェック項目をご紹介します。

一つでも当てはまっていると、体内に未消化物が溜まっている可能性があります!! 😯

 

 

舌苔が多い。

✅口の中がねばねばする。

✅便秘気味のことが多い。

✅便が水に沈む。

✅おならのにおい、体臭、口臭が強い。

✅食欲がない。または空腹感がない。

✅食べ物の味がわからない。

✅尿が濁っている。

✅口内炎ができる。

✅いつも体がだるい。

✅日中眠くなる。

✅寝つきが悪い。

✅関節、足の裏、かかとが痛む。

 

 

 

 

 

 

お問い合わせはこちらまで

TEL:027-386-6789

Email:info@ricca.jp

鍼灸サロンRicca LINE@ID:@qke0058o

鍼灸サロンRicca Instagram→https://www.instagram.com/ricca_takasaki

 

 

カテゴリー: 症状.
Twitter